Kontaktlinsen bieten eine bequeme Alternative zur Brille – doch wer sie trägt, übernimmt auch eine wichtige Verantwortung für die eigene Augengesundheit. Eine unsachgemäße Pflege und Aufbewahrung kann zu ernsthaften Problemen führen, darunter Reizungen, Infektionen oder sogar bleibende Schäden an der Hornhaut. Umso wichtiger ist es, die grundlegenden Regeln im Umgang mit Kontaktlinsen zu kennen und konsequent zu befolgen.
Ob weiche Monatslinsen, Tageslinsen oder formstabile Kontaktlinsen – jeder Linsentyp hat seine eigenen Anforderungen an Reinigung, Desinfektion und Lagerung. Mit der richtigen Pflegeroutine lassen sich Keime und Ablagerungen zuverlässig entfernen, die Tragekomfort und Sehqualität beeinträchtigen können. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf es bei der täglichen Kontaktlinsenpflege wirklich ankommt.
💧 Niemals Leitungswasser verwenden: Kontaktlinsen und Behälter sollten ausschließlich mit spezieller Kontaktlinsen-Pflegelösung gereinigt werden – Leitungswasser kann gefährliche Keime enthalten.
🕐 Aufbewahrungsbox regelmäßig wechseln: Das Kontaktlinsenbehältnis sollte spätestens alle drei Monate erneuert werden, um eine Keimbildung zu verhindern.
🚫 Linsen nie länger als empfohlen tragen: Das Überschreiten der vom Hersteller angegebenen Tragedauer erhöht das Infektionsrisiko erheblich.
Warum die richtige Pflege von Kontaktlinsen so wichtig ist
Wer Kontaktlinsen trägt, übernimmt eine große Verantwortung für seine eigene Augengesundheit – denn falsche oder unzureichende Pflege kann schwerwiegende Folgen haben. Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen können sich auf schlecht gepflegten Linsen ansiedeln und zu schmerzhaften Infektionen oder sogar dauerhaften Augenschäden führen. Ähnlich wie beim Umgang mit Risiken an der Börse gilt auch hier: Wer die Grundregeln kennt und konsequent befolgt, schützt sich effektiv vor unerwünschten Folgen. Eine regelmäßige und sorgfältige Pflege der Kontaktlinsen ist daher keine Option, sondern eine absolute Notwendigkeit für jeden Linsenträger.
Die verschiedenen Arten von Kontaktlinsen und ihre Pflegeanforderungen
Wer Kontaktlinsen trägt, hat die Wahl zwischen verschiedenen Linsentypen, die sich nicht nur in ihrer Tragedauer, sondern auch in ihren Pflegeanforderungen deutlich unterscheiden. Tageslinsen sind dabei die pflegeleichteste Option, da sie täglich gewechselt und nicht gereinigt werden müssen – wer möchte, kann Tageslinsen online kaufen und profitiert dabei von einer besonders hygienischen Lösung ohne aufwendige Pflegeroutine. Monats- und Wochenlinsen hingegen müssen nach jedem Tragen sorgfältig gereinigt, desinfiziert und in frischer Pflegelösung aufbewahrt werden, da sich sonst Keime und Ablagerungen ansammeln können. Formstabile Kontaktlinsen, auch als harte Linsen bekannt, erfordern spezielle Reinigungs- und Aufbewahrungsmittel, die auf diesen Linsentyp abgestimmt sind, und werden in der Regel über viele Monate oder sogar Jahre getragen. Das Wissen um den eigenen Linsentyp und dessen spezifische Pflegeanforderungen ist die Grundlage für gesundes und komfortables Tragen von Kontaktlinsen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur täglichen Reinigung von Kontaktlinsen
Die tägliche Reinigung von Kontaktlinsen beginnt damit, dass du dir gründlich die Hände wäschst und trocknest, bevor du die Linsen berührst. Anschließend legst du die Linse in deine Handfläche und gibst einige Tropfen Kontaktlinsen-Pflegelösung darauf, um sie dann sanft mit dem Finger in kreisenden Bewegungen zu reiben und so Ablagerungen sowie Keime zu entfernen. Danach spülst du die Linse gründlich mit frischer Lösung ab und legst sie in das saubere, mit frischer Lösung gefüllte Behältnis – ähnlich wie du es dir zur Gewohnheit machen würdest, wenn du nach einem Urlaub auf einer der schönsten Mittelmeerinseln nach Hause kommst und deine Routine wieder aufnimmst. Dieser Reinigungsprozess sollte jeden Abend konsequent durchgeführt werden, um die Gesundheit deiner Augen langfristig zu schützen und die Lebensdauer der Linsen zu verlängern.
Das richtige Aufbewahren von Kontaktlinsen und ihrer Behälter
Die richtige Aufbewahrung von Kontaktlinsen beginnt mit einem sauberen und gut verschlossenen Kontaktlinsenbehälter, der die Linsen vollständig mit frischer Pflegelösung bedeckt. Dabei sollte die Lösung im Behälter niemals aufgefüllt, sondern stets vollständig ausgetauscht werden, um das Wachstum von Keimen und Bakterien zu verhindern. Der Behälter selbst sollte nach jeder Nutzung mit frischer Pflegelösung ausgespült, mit einem sauberen Papiertuch abgetupft und anschließend offen an der Luft trocknen gelassen werden. Experten empfehlen außerdem, den Kontaktlinsenbehälter alle drei Monate zu ersetzen, da sich trotz regelmäßiger Reinigung mit der Zeit Mikroorganismen im Material festsetzen können.
- Kontaktlinsen stets in frischer Pflegelösung aufbewahren und die Lösung niemals nur auffüllen.
- Den Behälter nach jeder Nutzung mit Pflegelösung ausspülen und an der Luft trocknen lassen.
- Den Kontaktlinsenbehälter alle drei Monate erneuern, um Keimbildung zu vermeiden.
- Kontaktlinsen niemals in Leitungswasser oder abgelaufener Lösung aufbewahren.
- Den Behälter kühl und trocken lagern und direktes Sonnenlicht vermeiden.
Häufige Fehler bei der Kontaktlinsenpflege und wie man sie vermeidet
Ein besonders häufiger Fehler bei der Kontaktlinsenpflege ist die Verwendung von Leitungswasser zum Reinigen oder Aufbewahren der Linsen. Wasser enthält Mikroorganismen, die schwere Augeninfektionen verursachen können – daher sollte ausschließlich zertifizierte Kontaktlinsenlösung verwendet werden. Viele Träger machen zudem den Fehler, ihre Linsen länger zu tragen als empfohlen, was zu Sauerstoffmangel und Reizungen führt. Ein weiteres Problem ist das unzureichende Reinigen des Linsenbehälters, der regelmäßig mit frischer Lösung ausgespült und alle drei Monate ausgetauscht werden sollte. Wer diese typischen Fehler konsequent vermeidet, schützt seine Augen langfristig und erhält die Qualität seiner Kontaktlinsen.
Kein Leitungswasser: Kontaktlinsen niemals mit Wasser reinigen oder aufbewahren – stets zertifizierte Pflegelösung verwenden.
Tragezeiten einhalten: Die vom Hersteller empfohlene Tragedauer niemals überschreiten, um Augenreizungen zu vermeiden.
Behälter regelmäßig wechseln: Den Linsenbehälter alle drei Monate ersetzen und täglich mit frischer Lösung reinigen.
Wann ist es Zeit, Kontaktlinsen zu ersetzen oder einen Augenarzt aufzusuchen
Auch bei sorgfältiger Pflege und Aufbewahrung haben Kontaktlinsen eine begrenzte Lebensdauer – wer die empfohlenen Trageintervalle überschreitet, riskiert Augenreizungen, Infektionen und dauerhafte Schäden an der Hornhaut. Zeigen sich Symptome wie anhaltende Rötungen, Schmerzen, verschwommenes Sehen oder ein Fremdkörpergefühl, sollten die Linsen sofort entfernt und ein Augenarzt aufgesucht werden, da diese Anzeichen auf ernsthafte Probleme hinweisen können. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Augenarzt sind dabei genauso wichtig wie der korrekte Ablauf einer strukturierten Pflegeroutine, um die Augengesundheit langfristig zu erhalten.
Häufige Fragen zu Kontaktlinsenpflege und -aufbewahrung
Wie oft sollte ich meine Kontaktlinsen reinigen?
Weiche Kontaktlinsen sollten nach jedem Tragen gründlich gereinigt werden. Dazu die Linse in die Handfläche legen, einige Tropfen Pflegemittel auftragen und sie beidseitig etwa 20 Sekunden sanft einreiben. Anschließend mit frischer Lösung abspülen. Dieses Verfahren entfernt Ablagerungen wie Proteine und Lipide zuverlässig. Monatslinsen sowie Wochenlinsen benötigen zusätzlich eine regelmäßige Desinfektion im Behälter. Tageslinsen müssen grundsätzlich nicht gereinigt werden, da sie nach einmaligem Tragen entsorgt werden.
Welche Pflegemittel sind für Kontaktlinsen geeignet?
Für die meisten weichen Kontaktlinsen eignen sich Mehrzwecklösungen, die Reinigung, Desinfektion und Aufbewahrung in einem Schritt vereinen. Alternativ stehen Wasserstoffperoxid-Systeme zur Verfügung, die besonders gründlich desinfizieren und für empfindliche Augen geeignet sind. Wichtig: Peroxidlösungen müssen vollständig neutralisiert werden, bevor die Linsen eingesetzt werden. Kochsalzlösung allein desinfiziert nicht und ist daher kein vollwertiges Pflegemittel. Harte oder formstabile Linsen benötigen spezielle Hartlinsenpfleger. Die Empfehlung des Augenoptikers oder Augenarztes sollte stets berücksichtigt werden.
Wie lange darf Aufbewahrungslösung im Linsenbehälter verbleiben?
Die Lösung im Kontaktlinsenbehälter sollte nach spätestens 30 Tagen vollständig erneuert werden, auch wenn der Behälter zwischenzeitlich nicht genutzt wurde. Bereits verwendete Pflegelösung sollte niemals aufgefüllt, sondern stets vollständig ausgetauscht werden, da sich sonst Keime anreichern können. Nach dem Entnehmen der Linsen den Behälter mit frischer Lösung ausspülen, umgekehrt auf einem sauberen Tuch trocknen lassen und anschließend mit neuer Lösung befüllen. Abgelaufene Desinfektionsmittel dürfen nicht mehr verwendet werden.
Wie oft muss der Kontaktlinsenbehälter gewechselt werden?
Der Aufbewahrungsbehälter für Kontaktlinsen sollte alle drei Monate ersetzt werden, da sich trotz regelmäßiger Reinigung Biofilme und Mikroorganismen bilden können. Zwischen den Wechseln den Behälter täglich mit frischer Pflegelösung ausspülen – niemals mit Leitungswasser, da dieses Keime wie Akanthamöben enthalten kann. Den Behälter anschließend an der Luft trocknen lassen. Viele Hersteller legen neuen Pflegemitteln einen Ersatzbehälter bei, was den regelmäßigen Austausch der Linsenbox erleichtert.
Was muss beim Reisen mit Kontaktlinsen beachtet werden?
Im Handgepäck dürfen Flüssigkeiten im Flugzeug nur bis zu 100 ml mitgeführt werden, was für Kontaktlinsenflüssigkeit und Pflegemittel gleichermaßen gilt. Reisegrößen oder spezielle Reisesets sind daher empfehlenswert. Bei langen Flügen das Tragen von Kontaktlinsen möglichst reduzieren, da trockene Kabinenluft die Verträglichkeit beeinträchtigt. Im Urlaub keine Linsen in Schwimmbädern, Seen oder Meerwasser tragen, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Eine Brille als Ersatz sollte stets mitgeführt werden.
Können Kontaktlinsen über Nacht im Auge bleiben?
Grundsätzlich sollten Kontaktlinsen nachts herausgenommen werden, da das Tragen während des Schlafs die Sauerstoffversorgung der Hornhaut erheblich einschränkt. Dies kann zu Hornhautschäden, Reizungen und einem erhöhten Infektionsrisiko führen. Es gibt spezielle Orthokeratologie-Linsen sowie bestimmte Extended-Wear-Linsen, die für das nächtliche Tragen zugelassen sind. Diese dürfen jedoch ausschließlich nach augenärztlicher Anpassung und Freigabe getragen werden. Für herkömmliche Tages- oder Monatslinsen gilt das nächtliche Tragen als kontraindiziert.
